सेहत

परीक्षा को लेकर बच्चों में बढ़ने लगती है टेंशन, बाबा रामदेव से जानें एग्जाम के फोबिया से कैसे बचें?

वैसे तो जिंदगी हर कदम पर इम्तिहान लेती है लेकिन इसका पहला एहसास, हमें बोर्ड एग्जाम से होता है। जब हमें अच्छा करने का, ज्यादा से ज्यादा नंबर लाने का प्रेशर महसूस होता है। तभी तो प्रधानमंत्री मोदी को बच्चों से...

लिवर को हेल्दी बनाती हैं ये तीन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां, बस जान लें इस्तेमाल का सही तरीका

अनियमित खानपान साथ में आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली और हद से ज्यादा शराब पीना लीवर के लिए नुकसानदायक है। ऐसे में अपनी लिवर को हेल्दी बनाने के लिए आप के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां फायदेमंद हो सकती हैं।...

स्तन कैंसर से बचाव के लिए सही समय पर जांच है ज़रूरी, जानें ब्रेस्ट कैंसर में कौन सा टेस्ट किया जाता है?

स्तन कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 2022 में 2.3 मिलियन महिलाओं में स्तन कैंसर का निदान किया गया था। साथ ही, स्तन कैंसर के कारण वैश्विक स्तर पर 6,70,000...

क्यों पड़ता है मिर्गी का दौरा? जान लीजिए इस खतरनाक बीमारी के कारण और लक्षण

अनुमान के मुताबिक भारत में 15 मिलियन से ज्यादा लोग मिर्गी से पीड़ित हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि समय पर उचित उपचार से मिर्गी से पीड़ित लोग सामान्य जीवन जी सकते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा...

सर्दियों में किस समय पीना चाहिए नारियल का पानी? सेहत को मिल सकते हैं ये गजब के फायदे

नारियल के पानी में विटामिन सी, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर नारियल के पानी को डेली डाइट प्लान में शामिल करने की सलाह देते...

वॉक में वॉर्मअप और कूलडाउन होना कितना जरूरी है? इस तरह टहलने से मिलेगा और भी ज्यादा फायदा

फिटनेस बनाए रखनी है तो रोजाना वॉक करना शुरू कर दें। खासतौर से वो लोग जो फिजिकल एक्टिविटी के नाम पर एक्सरसाइज और योगा से दूर भागते हैं उनके लिए वॉक अच्छा स्टेप हो सकता है। रोजाना वॉक करने...

सौंफ और जीरा का पाउडर इन बीमारियों को करता है दूर, जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेद में ऐसी कई चीजों को जिक्र किया जाता है जो आपके घर की रसोई में आसानी से उपलब्ध होती हैं। इन्हीं में से एक है जीरा और सौंफ, दोनों का इस्तेमाल खाने में मसाले के रूप में किया...

इन तीन चीज़ों को डाइट में शामिल कर महिला ने 9 महीने में घटाया 32 किलो वजन, शेयर की वेट लॉस की इंस्पायरिंग स्टोरी

बिगड़ती हुई लाइफ स्टाइल और गलत खानपान की वजह से इन दिनों लोग तेजी से मोटापे की चपेट में आ रहे हैं। एक बार जब वजन बढ़ जाता है तो जल्दी कम नहीं होता है। लेकिन कुछ लोग होते...

इन वजहों से हार्ट में होने लगता है ब्लॉकेज, ये घरेलू उपाय खोल देंगे Heart Blockage, जानें कैसे करें इस्तेमाल?

आजकल की बदलती जीवनशैली और खराब खान-पान की वजह से लोग गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। हार्ट से जुड़ी बीमारियां भी इनमें से एक हैं। हार्ट ब्लॉकेज होने पर रक्त के थक्के बनने लगते हैं, जिसके...

छूमंतर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, हड्डियों को फौलादी बना सकता है कैल्शियम से भरपूर ये सुपरफूड

अगर आपको भी यही लगता है कि सिर्फ बुढ़ापे में ही जोड़ों के दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए। खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट...
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कृमिरोधक और आयरन गोली का सीएमएचओ डॉ निराला ने शिक्षिकों को दिया प्रशिक्षण*  

*कृमिरोधक और आयरन गोली का सीएमएचओ डॉ निराला ने शिक्षिकों को दिया प्रशिक्षण* *डॉ निराला ने शिशु, किशोर और माताओं...
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