कैंसर एक गंभीर बीमारी बन चुकी है, जिससे इन दिनों कई लोग परेशान हैं। यह दुनियाभर में अपने पैर पसार रहा है, जिसकी वजह से कई लोगों को अपनी जान गंवानी पड़ रही है। खासकर भारत में पिछले कुछ...
वॉकिंग (Walking) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। यह न सिर्फ वजन कम करने में मदद करता है, बल्कि दिल की सेहत, मेंटल हेल्थ और ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है।
हालांकि, अगर वॉक करते समय कुछ...
बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और वायरल इन्फेक्शन होना आम बात है। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि बीमारियां आपसे कोसों दूर रहें और आपकी इम्युनिटी मजबूत बनी रहे, तो आपको अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करनी...
जल ही जीवन है”, “जल है तो कल है”, ये कुछ ऐसी कहावतें हैं, जो जीवन में पानी की अहमियत को समझाते हैं। धरती पर जीवन जीने के लिए पानी बेहद जरूरी है और इसलिए पानी की अहमियत को...
मेकअप करना आपकी अपनी पसंद हो सकती है। हालांकि ये अब सिर्फ दिखावे तक सीमित नहीं रह गया है। मेकअप करने से आपका आत्मविश्वास बढ़ता है। इसके साथ ही ये त्वचा की देखभाल करने और खुद को एक्सप्रेस करने...
क्या आप भी वजन घटाने के लिए स्ट्रिक्ट डाइटिंग और घंटों वर्कआउट कर रहे हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल रहा? अगर हां, तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। क्या आप जानते हैं कि सिर्फ एक...
नई दिल्ली। कोविड-19 महामारी जा चुकी है, लेकिन उसके जख्म आज भी हरे हैं। ऐसे में किसी भी नए वायरस का पता लगते ही मन में सबसे पहला ख्याल यहीं आता है कि कहीं यह भी महामारी की वजह...
जब भी हल्की भूख लगती है, तो अक्सर हम स्नैक्स की तलाश करते हैं। बाजार में मिलने वाले पैकेज्ड स्नैक्स तो स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। ऐसे में, दो हेल्दी ऑप्शन - मखाना...
जीरा भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जीरे का पानी पीना एक नेचुरल नुस्खा है, जो पाचन से...
अगर आपको सुबह-सुबह ताजगी और एनर्जी की जरूरत होती है, तो एक गिलास नींबू पानी से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। यह सिर्फ एक साधारण ड्रिंक नहीं, बल्कि सेहत के लिए वरदान है। नींबू में मौजूद पोषक तत्व शरीर...