No Smoking Day 2025: क्या आपको लगता है कि सिगरेट पीने से सिर्फ फेफड़े खराब होते हैं? अगर हां, तो आपको सच जानकर झटका लग सकता है! सिगरेट का धुआं धीरे-धीरे पूरे शरीर को जहर की तरह नुकसान पहुंचाता...
सेहतमंद रहने के लिए कई सारी बातों का ध्यान रखना जरूरी है। अच्छे खानपान से लेकर रहन-सहन और फिजिकली एक्टिव रहने तक, सेहत को दुरुस्त बनाने के लिए कई चीजें जरूरी होती है। बॉडी डिटॉक्स इन्हीं में से एक...
Yogasan for men भागती दौड़ती जिंदगी में मर्दों को खुद को फिट रखना सबसे बड़ी चुनौती है। पढ़ाई की टेंशन हो या ऑफिस के काम का बोझ इसका असर मर्दों की जिंदगी पर काफी पड़ता है। ऐसे में यह...
चेहरे की त्वचा हमारे शरीर का सबसे सेंसिटिव हिस्सा होता है। इसे हेल्दी और निखरी हुई बनाए रखने के लिए हम कई तरह के प्रोडक्ट्स और तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। इनमें से एक है चेहरे पर ब्लीच लगाना।
ब्लीच...
Vitamin E Benefits: क्या आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन रिजल्ट नहीं मिल रहा? या फिर आपकी स्किन बेजान और रूखी हो गई है? अगर हां, तो विटामिन-ई आपकी कई समस्याओं का एक ही समाधान...
मार्च का महीना शुरू हो चुका है, लेकिन मौसम में हल्की ठंडक अब भी बनी हुई है। ऐसे में सेहतमंद रहने के लिए सही डाइट लेना जरूरी है। चुकंदर, आंवला और गाजर का जूस इस समय भी काफी फायदेमंद...
नारियल की मलाई न केवल टेस्ट में बेस्ट होती है, बल्कि यह न्यूट्रीशन से भरपूर भी होती है । इसमें हेल्दी फैट, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं।
चाहे...
हर सप्ताह ढाई से चार घंटे एक्सरसाइज- जैसे साइकलिंग या जॉगिंग करने से फैटी लिवर 30 प्रतिशत तक कम हो सकता है। एशियन पैसिफिक एसोसिएशन फार द स्टडी आफ द लिवर (एपीएएसएल) की स्टडी में यह बात सामने आई...
Mentally Strong Signs: कोई इंसान मेंटली कितना स्ट्रॉन्ग है, इसका पता लगाना आसान नहीं होता, न ही इसका कोई एक फिक्स तरीका है। हालांकि, उनके व्यवहार और सोच में कुछ खास लक्षण होते हैं, जो उन्हें दूसरों से अलग बनाते...
Homemade Shampoo: क्या आपके बाल जल्दी-जल्दी गिर रहे हैं? डैंड्रफ ने आपको परेशान कर रखा है? या फिर आपके बाल रूखे और बेजान हो गए हैं? अगर हां, तो अब केमिकल वाले शैंपू पर पैसे खर्च करने की...